Ginástica Abdominal Hipopressiva – Voucher Digital

Melhorar o bem-estar geral é o grande objetivo deste programa.
A prática de exercícios hipopressivos permite a gestão efetiva da pressão intra-abdominal e tem um impacto direto sobre a postura.
Uma rotina de exercícios com técnicas hipopressivas irá refletir-se na estabilização do grupo muscular composto pelos músculos da coluna vertebral e parede abdominal, fornecendo uma nova estrutura ao core.

Reprogramar a Postura | Melhorar Respiração | Evitar Lesões