Pilates Clínico (Fortalecimento Muscular)

Técnica de reeducação do movimento, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
É um método centrado na força abdominal, flexibilidade, respiração e consciência corporal.
No âmbito clínico, tem provado ser uma ferramenta extremamente valiosa no tratamento de utentes com disfunções da coluna vertebral.